B2C Portal

Portal Kasica Brojalica

B2B Portal

Portal za dobavljače

Kasica Brojalica

  • Gomex Kontakt telefon0800 100 123

  • GOMEX Facebook

    GOMEX Instagram

Porodični Magazin

Stil života

Hidriranje
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 10.08.2017

Hidriranje

Voda je esencijalna za život i održavanje optimalnog nivoa vode u organizmu koji nazivamo hidracija (euhidracija) i veoma je važno za čoveka i njegovu funkcionalnost. Voda čini najveći deo naše telesne težine, u proseku 60%.

Cink mineral imunog sistema i metabolizma proteina
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 26.07.2017

Cink mineral imunog sistema i metabolizma proteina

Cink je mikroelement čiji je adekvatan unos neophodan za funkciju imunog sistema i zdravlje uopšte. Ima važnu ulogu u mnogim biohemijskim mehanizmima i fiziološkim procesima ljudskog organizma.

Vitamin D, vitamin sunca i hormon zdravlja
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 11.07.2017

Vitamin D, vitamin sunca i hormon zdravlja

Vitamin D je vitamin rastvorljiv u masti koji je karakterističan po tome što ga unosimo ishranom ali ga i ljudsko telo proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svetlosti. Upravo zato mnogi stručnjaci ovaj vitamin smatraju i hormonom.

Kalijum mineral sporta, krvnog pritiska i izvor mladosti za vaše ćelije
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 23.06.2017

Kalijum mineral sporta, krvnog pritiska i izvor mladosti za vaše ćelije

Disbalans kalijuma i natrijuma unutar ćelije je osnovni uzrok nastanka mnogih bolesti jer remeti funkciju natrijum-kalijum „pumpe“ odnosno mehanizam izbacivanja natrijuma iz ćelije i unošenja kalijuma u ćeliju na kom se zasniva električna aktivnost i potencijal svake naše ćelije.

Silimarin, mineral jetre i krvnih sudova
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 14.06.2017

Silimarin, mineral jetre i krvnih sudova

Badelj je dvogodišnja zeljasta biljka sa purpurno crvenim cvetovima poreklom iz Evrope. Silimarin je aktivna komponenta ove biljke i sastoji se od flavono lignana (specifičnih fitonutrijenata) silibina, silidijanina i silihristina ali se uopšteno svi zajedno nazivaju silimarin.

Magnezijum najvažniji element zdravlja
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 30.05.2017

Magnezijum najvažniji element zdravlja

U dvadeset četiri sata srce se stegne i opusti tj. “otkuca”oko stotinu hiljada puta i potisne krv kroz oko sto dvadeset hiljada kilometara krvnih sudova. Za ovoliki rad srcu je potrebna velika energija a ta energija se stvara u mitohondrijama kojima je jedan od osnovnih supstrata magnezijum.

Koenzim Q10 i zdravlje
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 17.05.2017

Koenzim Q10 i zdravlje

Koenzim Q10 je sastavni deo energetskog metabolizma koji se odvija u mitohondrijama, organelama ćelije koje proizvode energiju, i najviše ga ima u ćelijama srca, jetre, bubrega, pankreasa i mozga jer su to energetski najaktivniji organi ljudskog tela.

Vežbanje i mentalno zdravlje u zrelim godinama
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 03.05.2017

Vežbanje i mentalno zdravlje u zrelim godinama

U današnjem broju bismo želeli da se osvrnemo na značaj vežbanja za zdravlje starijih ljudi, a posebno na njegov uticaj na kognitivne poremećaje koji se javljaju u starijem dobu a obuhvataju zaboravnost, poremećaje pažnje, sposobnost orijentacije, sposobnost učenja itd.

Šta su to antioksidanti?
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 19.04.2017

Šta su to antioksidanti?

Antioksidanti su prirodna jedinjenja koja štite ljudsko telo od štetnih efekata slobodnih radikala. Slobodni radikali su atomi, grupe atoma i joni nestabilne elektronske konfiguracije koji nastaju u različitim biohemijskim procesima u ljudskom organizmu i normalni su produkt ćelijskog metabolizma.

B12, šifra za vitalnost
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 05.04.2017

B12, šifra za vitalnost

Vitamin B12 - kobalamin - je izolovan iz jetre 1948. godine i identifikovan kao nutritivni faktor koji može da spreči specifičan oblik smrtonosne anemije koja karakteriše velike nezrele crvene krvne ćelije (eritrociti) koje ne mogu da obavljaju normalnu funkciju zdravih eritrocita.

Biljni pigmenti koji predstavljaju jednu od klasa fitonutrijenata
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 22.03.2017

Biljni pigmenti koji predstavljaju jednu od klasa fitonutrijenata

Naučna istraživanja i kliničke studije sprovedene poslednjih dvadeset godina u oblasti hrane i ishrane su potvrdile veliki značaj različitih biljnih supstanci - fitonutrijenata, u ishrani i očuvanju zdravlja čoveka.

Savremeni život, funkcionalna hrana i nutritivni suplementi
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 09.03.2017

Savremeni život, funkcionalna hrana i nutritivni suplementi

Jedna od najvažnijih uloga kurkumina je u prevenciji najrasprostranjenije bolesti modernog doba - arterioskleroze, hroničnog zapaljenja krvnih sudova. Kurkumin i preventivno utiče na zapaljenske procese koji vode začepljenju krvnih sudova.

Homocistein
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 21.02.2017

Homocistein

Optimalan nivo homocisteina može se kontrolisati i održavati putem ishrane koja se pretežno sastoji od voća i povrća, uz umeren unos mesa i mlečnih proizvoda. Posebno važna je uzročna veza između vitamina B grupe i homocisteina.

Savremeni čovek njegov stil života, zdravlje i okruženje
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 09.02.2017

Savremeni čovek njegov stil života, zdravlje i okruženje

Zdravlje ne zavisi samo od genetskog nasleđa već i da ogroman uticaj imaju naše okruženje, stil života i način ishrane. Ovi takozvani epigenetski faktori su pod našom kontrolom i možemo svesno uticati na njih kroz životne izbore koje pravimo.

Aktivnost i unos vode
autor: prof. Dr Vladimir Jorga | 25.01.2017

Aktivnost i unos vode

Različiti faktori određuju količinu vode koja nam je neophodna za normalno funkcionisanje, a životna dob svakako ima veoma bitnu ulogu.